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May 31, 2023

Especialistas recomendam vibradores para saúde sexual em todas as idades

Claire Wolters é uma repórter da equipe que cobre notícias de saúde para a Verywell. usuario

Claire Wolters é uma repórter da equipe que cobre notícias de saúde para a Verywell.

Nick Blackmer é bibliotecário, verificador de fatos e pesquisador com mais de 20 anos de experiência em conteúdo de saúde e bem-estar voltado para o consumidor.

Sexo penetrante pode machucar com a idade. Especialmente para pessoas com vaginas, a diminuição dos níveis de estrogênio por volta dos 50 anos pode criar secura vaginal e desconforto durante a relação sexual. Brinquedos sexuais como vibradores poderiam ser a varinha mágica para aliviar a dor?

Essa é uma pergunta que Alexandra Dubinskaya, MD, ginecologista do Hospital Cedars-Sinai Marina del Rey, na Califórnia, espera responder. Dubinskaya é a principal pesquisadora de um estudo em andamento sobre o uso de vibradores entre mulheres na menopausa, que avaliará até que ponto a vibração pode aumentar a saúde da vagina de uma pessoa e potencialmente melhorar sua vida sexual.

Para conduzir o estudo, Dubinskaya recrutou 100 pessoas com vaginas, muitas das quais estavam na menopausa ou passando pela perimenopausa (o estágio que leva à menopausa). Ela pediu aos participantes que usassem vibradores em áreas como o clitóris por cinco minutos por dia ou até atingirem o orgasmo, três dias por semana. Ela também pediu que eles registrassem como se sentiram durante e após o uso.

Os participantes responderam a uma série de perguntas e foram submetidos a um exame pélvico antes do início do estudo e o farão novamente após a conclusão do estudo, que deve ocorrer em janeiro de 2023.

Até agora, parece que os vibradores podem aumentar o fluxo sanguíneo para os tecidos vaginais e facilitar a lubrificação - ou "umidade" - o que pode melhorar a qualidade da vida sexual, disse Dubinskaya. Ela acha que o uso regular do vibrador pode ser uma maneira fácil de tornar o sexo mais confortável com a idade. A parte difícil será fazer com que as pessoas experimentem.

Vários participantes mais velhos no estudo de Dubinskaya disseram que eram usuários de vibrador pela primeira vez, tendo sido inconscientes ou desconfortáveis ​​usando um brinquedo no passado. Alguns disseram a ela que tiveram um orgasmo pela primeira vez durante o estudo.

Mesmo que os resultados do estudo sejam um bom presságio para o impacto do uso do vibrador na saúde sexual geral, pode ser difícil encorajar pessoas com mais de 50 anos a usá-los.

Wendasha Jenkins Hall, PhD, uma educadora sexual que não participou do estudo, disse a Verywell que algumas mulheres têm vergonha de se masturbar devido a estereótipos antiquados sobre como as mulheres devem agir durante o sexo.

"Não muito tempo atrás, nossos avós - especialmente nossas avós - aprenderam que o prazer próprio era algo tabu, que apenas os homens faziam", disse Jenkins Hall.

Um estudo de 2017 descobriu que as mulheres lutam para falar sobre sexo solo por causa do estigma ou medo de que isso faça com que seu parceiro se sinta inadequado no quarto.

"Embora vejamos sexo em todos os lugares, muitas vezes, as pessoas se sentem desconfortáveis ​​em falar sobre sexo no que se refere a elas", disse Jenkins Hall.

Não há muitos estudos sobre como os vibradores afetam a saúde, mas alguma literatura sugere que eles podem impactar positivamente outras partes do corpo. Alguns estudos mostraram que os vibradores podem induzir ao orgasmo – que libera serotonina e dopamina – e podem ajudar a aliviar problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.

Dubinskaya disse que também quer considerar se a vibração pode melhorar a função urinária e intestinal.

Existem várias maneiras de usar um vibrador. Enquanto os participantes do estudo usam vibradores sozinhos, algumas pessoas podem querer usar seu brinquedo com um parceiro.

Jenkins Hall recomenda um começo solo para pessoas que desejam descobrir (ou redescobrir) seus desejos e necessidades no quarto. As pessoas na faixa dos 50 ou 60 anos podem achar que seus desejos mudaram ao longo dos anos ou que algumas das experiências sexuais que costumavam excitá-las na faixa dos 20 anos não são mais atraentes ou fisicamente possíveis.

"Isso não significa que ainda não podemos desfrutar do sexo; apenas temos que fazer alguns ajustes", disse Jenkins Hall.

Para quem sente secura ou aperto vaginal intenso, ela recomenda começar com um vibrador externo em potência baixa ou até mesmo abaixar o vibrador e se masturbar com os dedos.