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Apr 27, 2023

Um guia para iniciantes sobre sexo anal sem penetração

Por Ro White Quando a maioria das pessoas pensa em sexo anal, elas pensam em penetração...

Por Ro Branco

Quando a maioria das pessoas pensa em sexo anal, elas pensam em penetração... mas na verdade você não precisa entrar em uma bunda para se sentir muito, muito bem. A abertura anal, também conhecida como nádega, é rica em terminações nervosas, assim como qualquer outra zona erógena - portanto, existem muitos métodos de aproveitá-la do lado de fora! (Trabalhos de rim, alguém?) Se você está ansioso para bater na porta dos fundos, veja como fazer isso parecer incrível.

Se você nunca experimentou coisas de bunda com um parceiro, inicie uma conversa sobre isso fora de um contexto sexual, em um momento em que ambos possam dedicar toda a atenção ao bate-papo. "Seja aberto sobre seus desejos e use 'declarações de eu'", diz Janet Brito, PhD, terapeuta sexual certificada pela AASECT e fundadora da The Sexual Health School. Você pode dizer algo como: "Estou curioso sobre brincadeira anal e adoraria experimentar com você", que é direto e caloroso. "Em seguida, compartilhe em quais atividades você deseja se envolver", diz o Dr. Brito, e convide seu parceiro a compartilhar seus sentimentos também.

Para algumas pessoas, o tabu associado a coisas de bunda pode torná-lo embaraçoso, mesmo apenas para falar. "É perfeitamente normal sentir-se mal com os tabus sexuais por causa das normas sociais", diz o Dr. Brito. Mas não há nada de errado em tocar bundas! Se a vergonha está atrapalhando (ou se seu parceiro está interessado em brincadeira anal, mas lutando contra a vergonha), o Dr. Brito sugere "dar um nome para domá-lo", ou seja, reconhecer pensamentos negativos desse tipo pelo que eles são, em vez do que tentar evitá-los. "Depois de saber do que se trata a vergonha, você pode trabalhar na autoaceitação", diz ela.

Se você espera dar ou receber ação de bunda: pode ser esclarecedor (e quente como o inferno) estimular externamente sua própria bunda em particular antes de experimentar com um parceiro. Dessa forma, você pode descobrir o que seu corpo gosta e/ou praticar a aproximação com a bunda de outra pessoa. Também é apenas uma maneira emocionante de mudar sua rotina de masturbação, independentemente de você trazer ou não o sexo anal para o sexo em parceria.

Se o seu parceiro não está aberto a coisas de bunda por qualquer motivo, não ultrapasse seus limites - você sempre pode resolver o problema com suas próprias mãos (ou usar um brinquedo sexual)! Muitas das ideias que discutiremos aqui podem ser igualmente divertidas sozinhas.

Você não precisa comprar brinquedos sofisticados para brincar de bunda, diz Tristan Taormino, autor de The Ultimate Guide to Anal Sex for Women. "Este é um [bom] momento para usar um dos nossos melhores órgãos sexuais - nossas mãos", diz ela. Antes de começar, verifique se eles estão limpos. Fique em uma posição confortável e use as pontas dos dedos para esfregar suavemente ao redor da abertura anal - você pode usar um pouco de lubrificante para ajudar os dedos a deslizar pela pele enquanto acaricia e aplica pressão. (Tenha cuidado extra se tiver unhas compridas para não arranhar o tecido delicado da bunda.) Um estudo de 2022 publicado na PLOS One chamou esse método de "superfície anal" e 40% das pessoas pesquisadas disseram que gostaram.

Você pode fazer a superfície anal por conta própria ou combiná-la com estimulação genital ou "emparelhamento anal". Quase 40% das mais de 3.000 pessoas pesquisadas pela PLOS One disseram que o emparelhamento anal também melhorou outros atos sexuais, então considere adicionar estimulação do bumbum às técnicas que você sabe que fazem você (ou seu parceiro) se sentir incrível.

Tente esfregar o períneo de seu parceiro - também conhecido como a área entre o ânus e os órgãos genitais - para despertar os nervos pudendos, que se estendem da parte inferior da coluna até a pélvis e fornecem sensação à região pélvica. Se você ou seu parceiro têm próstata, que ajuda a produzir sêmen e serve como um centro de prazer, acariciar ou pressionar suavemente o períneo também pode estimular indiretamente a glândula rica em nervos e do tamanho de uma noz. O que você escolher: não se esqueça de lavar as mãos quando terminar também.

Se você está procurando por ainda mais intensidade - ou se apenas gosta de variedade! - use um vibrador. "A vibração externa é boa contra a abertura anal porque o ânus está cheio de terminações nervosas", diz Matthew Lachman, LPCC, um terapeuta sexual certificado pela AASECT. Ele recomenda o uso de vibrações de silicone para isso, já que não são porosas e não abrigam bactérias - apenas certifique-se de limpar seus brinquedos após cada uso com sabão neutro e sem fragrância. explica, já que esse tipo geralmente cobre uma quantidade maior de pele do que muitos outros brinquedos. "Isso vai realmente eletrificar toda a área", diz ela. Não pule o lubrificante, mesmo quando estiver usando o jogo externo - isso o ajudará a manobrar o vibrador para frente e para trás, para cima e para baixo ou em pequenos círculos. Se você usar um brinquedo de silicone, opte por lubrificante à base de água para evitar danificá-lo.